Warum und wofür Yin Yoga? In unserer schnelllebigen Zeit prasseln jeden Tag vielfältige Reize auf uns ein. Für viele wird es zunehmend schwerer, abzuschalten. Du findest in der Yin Yoga Stunde eine Oase des inneren Friedens, einen Ruhepol im Sturm. Körperlich verbringen wir häufig die überwiegende Zeit des Tages in einer Haltung – meistens sitzen …