Yoga und Aromapraxis Rhein-Lahn-Westerwald- Online
Wer Yin sagt, muss auch Yang sagen. Diese leicht abgewandelte Redensart trifft den Kern. Nur Yin Yoga zu betreiben ist auf Dauer sehr ungesund und kann zu echten Problemen führen. Irgendeine Form von Kraft fordernden Sport musst Du betreiben, sonst werden besonders Deine Bänder und Sehnen zu nachgiebig. Für mich als Yogalehrerin liegt es nahe, …
„Vinyasa Flow ist ein Yoga für einen gesunden Körper und Geist“ weiterlesen
Warum und wofür Yin Yoga? In unserer schnelllebigen Zeit prasseln jeden Tag vielfältige Reize auf uns ein. Für viele wird es zunehmend schwerer, abzuschalten. Du findest in der Yin Yoga Stunde eine Oase des inneren Friedens, einen Ruhepol im Sturm. Körperlich verbringen wir häufig die überwiegende Zeit des Tages in einer Haltung – meistens sitzen …
Da Du auf meiner Seite gelandet bist, interessierst Du Dich dafür, was Yoga in der Schwangerschaft für Dich bedeuten kann. Das haben wir gemeinsam. Die Schwangerschaft ist eine spannende und einzigartige Zeit im Leben einer Frau. Ich erinnere mich noch gut an meine ;-). Und ich erinnere mich auch daran, was besser hätte laufen können. …
